Calisthenics, byggd av en utövare
ApexCalis är en iPhone-app med kompletta program för män och kvinnor, en sen- och muskelbelastningskarta som visar när du ska pressa på och när du ska avlasta, och AI-formkoll direkt på enheten.
Ett veckoprogram för herr från Grund till Elit, och ett damprogram i tre steg. Varje övning har en lätt och en svår variant.
Varje loggat set lägger belastning på de områden det tränar. Se den avta när du återhämtar dig och få lättare alternativ innan något gör ont.
Kameran följer kroppslinje och ledvinklar för planche, front lever, handstående, L-sit och human flag. Bildrutorna lämnar aldrig din iPhone.
Steg-för-steg-kurser från din första pull-up till muscle-up, plus biomekanik och mindset för varje färdighet.
Lås upp steg, följ personbästa och synka pass och vikt med Apple Hälsa.
Sju språk, ingen reklam, och ett valfritt konto bara om du vill ha säkerhetskopia och synk.